Kesehatan Reproduksi Remaja

Masa remaja (masa andolensence) merupakan masa peralihan dari masa anak-anak ke masa dewasa dan terjadi proses pematangan baik pematangan fisik (pematangan biologis)  maupun pematangan psikologis.  Masa remaja dianggap sebagai masa topan badai dan stress. Dapat dikatakan demikian karena mereka telah memiliki keinginan bebas untuk menentukan nasib sendiri, apabila terarah dengan baik maka ia akan menjadi individu yang memiliki rasa tanggung jawab, tetapi sebaliknya jika tidak terarah atau terbimbing maka ia bisa menjadi individu yang tidak memiliki masa depan yang baik.

Pada masa remaja pertumbuhan dan perkembangan berlangsung dengan cepat, yang disebut dengan masa pubertas. Pada perempuan ditandai dengan menstruasi pertama (menarche), sedangkan pada laki-laki ditandai dengan mimpi basah. Pada masa ini sangat di perlukan adanya pengntrolan dari orang tua dan masyarakat dimana mereka berada. Karena pada masa itu remaja merasa semakin mampu dalam mengambil keputusan.

Pada masa pubertas terjadi perubahan biologis yang menandai adanya kemampuan untuk melanjutkan keturunan (reproduksi). Ada yang menyebut pubertas sebagai masa pematangan seksual. Perubahan ini disertai perubahan mental dan akan mempengaruhi perilaku individu tersebut.

Perubahan setiap orang itu berbeda-beda, karena setiap orang memiliki perbedaan saat kematangan seksual. Biasanya perempuan mengalami pubertas lebih awal pada usia 11-12 tahun, sedangkan laki-laki pada usia 13-15 tahun. Oleh karena itu diperlukan pengetahuan tentang kesehatan reproduksi secara dini.

Resiko Kesehatan Reproduksi

1. Kehamilan -> kehamilan dan persalinan dapat membawa resiko morbiditas dan mortalitas yang lebih besar pada remaja di bandingkan dengan wanita dewasa (berusia 20 tahunan)
2. Aborsi yang tidak aman
3. Pengakit Menular Seksual -> infeksi PMS menyababkan masalah kesehatan reproduksi seumur hidup, termasuk kemandulan, rasa sakit kronis serta meningkatkan resiko penularan HIV

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi 

1. Menjaga Kebersihan Organ Reproduksi 

 a. Wanita :

• Mandi minimal dua kali sehari dengan air bersih
• Membasuh organ reproduksi sehabis buang air kecil. Cara membersihkannya yaitu dari depan ke belakang, hal ini dilakukan agar kuman dari anus tidak masuk ke vagina
• Menghindari pemakaian sabun yang mengandung deodoran atau parfum untuk membasuh kemaluan
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi saat menstruasi dan minum air putih lebih banyak
• Berolah raga secara teratur 

b. Pria :

• Mandi minimal dua kali sehari dengan air bersih
• Membasuh organ reproduksi sehabis buang air kecil
• Berolah raga secara teratur 
• Menghindari pemakaian pakaian dalam yang ketat karena dapat menyebabkan iritasi
• Mengganti pakaian paling sedikit dua kali sehari

2. Menghindari Seks Bebas

3. Jauhi rokok dan narkoba

Sekian postingan dari saya tentang kesehatan reproduksi. Saran dari saya " Jadilah remaja yang bertanggung jawab dan sehat, utamakan cita-cita serta terapkan " PACARAN SEHAT" dalam pacaran."

P erlu persiapan

A malkan nasehat ortu

C inta Monyet

A kan terjadi putus pacar

R ayuan gombal jangan menjebak

A man untuk kespro

N orma tetap dijalankan

 

S elalu ingat batas-batas

E nak dipandang lingkungan

H ubungan dengan teman tetap baik

A mpuh buat memacu prestasi

T idak merugikan siapapun

Tolong share ke teman-teman yang lain ya. Semoga postingan ini bermanfaat. Thanks :)